コーヒー知識 朝のコーヒーとダイエットメニュー|在宅ワークでも太りにくい食事習慣
在宅で仕事をすることが増え、運動量が減る日があるので、朝食をダイエットメニューにしています!そのメニューが「バナナ+コーヒー(+MCTオイル)」です。「え、それだけじゃお腹すくのでは?」と思うかもしれませんが、意外とお昼まで持つんです!
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